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01

前陣子和朋友聊天，聽他說起全家感染后他兵荒馬亂的生活。媳婦孩子都病了，他得照顧著，中途還得見縫插針回復領導消息。后面幾天他自己也感染了，卻也只能硬扛著，因為他的背后還有一位昏睡不醒的老人...

七十幾歲的老母親半夜發高燒，出現血氧飽和度偏低的情況。雖然“跟風”囤了不少藥，但是囤再多的藥也換不來此刻父母的健康。

圖/人民視覺

他心急火燎地趕往醫院，入院時老母親已處于昏迷狀態，被立刻送入復蘇室搶救。經會診后，被診斷為糖尿病酮癥酸中毒(DKA)昏迷，經過一系列搶救后，DKA糾正血糖控制至安全范圍后，才終于意識清醒...

原來朋友的父母有多年高血壓和糖尿病病史，老人平時并沒有主動控糖意識，覺得口服降糖藥就覺得萬事無憂了。而且因為平時沒有控糖和監測習慣，本就紊亂的血糖在這次在感染新冠后，出現了糖尿病急性并發癥...

這段與死神賽跑”的經歷，讓他覺得后怕，“真不敢想象，要是晚一點，母親可能就不在了……”

圖/每日人物

這個焦灼而疲憊的男人至今還在后悔不已：為什么平時沒有從內心里重視父母的慢性病，及時去監測、干預、穩住...真是應驗了那句話:“上工治未病”，“囤藥”不如“囤健康”!

圖源/我不是藥神

其實，朋友經歷的這場Y情風波并不是個例。自Y情放開后，短時間內感染新冠病毒的人數暴增，千千萬萬有基礎病得老人都因新冠病毒在和死神抗爭。其中，高血壓、糖尿病是常見。

02

高血壓、糖尿病作為比較常見的兩種基礎慢性疾病，其危害并不在于疾病本身，而是在于各種并發癥。雖然機制未明確，但在已有慢性炎癥的基礎上，伴隨著對新冠感染的炎癥反應增強和病毒載量的增加，就可能會導致出現極端的全身免疫反應，促使病情加重。

新冠病毒通過 ACE2 受體進入細胞及其調控機制

對于糖友來說，高血糖危象包括糖尿病酮癥酸中毒(DKA)和高血糖高滲綜合征(HHS)，高血壓更容易發生血栓，腦梗塞，引發多臟器損害。老年人和患有慢病的人群感染病毒誘發慢病并發癥，可能發展為危重癥的后果，每個家庭都承受不起。

因此，面對新冠病毒，慢病人群，拒絕“躺平”！平時要注意監測身體的變化，積極觀察血壓、心率、血糖、血氧的變化；時刻把握基礎病情。若感染新冠請務必當心，在感染病毒期間更要加強基礎數據的監測頻次。

圖/視覺中國

血糖監測：

包括三餐后前后及睡前等時間點的指末血糖

無癥狀感染或癥狀較輕的糖友，如果血糖控制平穩可選擇居家隔離。注意保持充足的睡眠，作息規律，避免焦慮，確保合理營養膳食，因地制宜室內運動，同時加強自我血糖監測。

如出現高熱不退、血糖持續升高，持續超出日常控制水平；嘔吐、腹瀉、呼吸困難、氣短等病情加重的表現需及時救治，甚以免延誤病情。

       圖/視覺中國

血壓監測:

如果高血壓患者已經明確感染，對于高血壓本身，我們需要做到如下這幾件事:

一、堅持家庭自測血壓，確保自己的血壓達標

1、一般高血壓患者家庭自測血壓應<130/80mmHg

2、年齡在65～79歲的人群家庭血壓應<140/90mmHg

3、大于80歲的老年人群，目標血壓應<150/90mmHg

4、高血壓合并糖尿病患者血壓目標更為嚴格，應控制在<130/80mmHg

二、出現以下任何一種情況，應該立即撥打120急救送醫救治:

1、意識喪失或模糊;

2、血壓突然顯著升高(≥180/120mmHg)，伴劇烈頭疼、惡心嘔吐、視物模糊，或突發語言障礙、肢體無力等;

3、持續性胸背部疼痛;下肢水腫、呼吸困難或不能平臥;

4、胸悶胸痛伴大汗、窒息感、惡心嘔吐或持續不緩解者;

5、尿中出現大量泡沫或血尿、或飲水量無明顯改變情況下尿量突然顯著減少;

6、血壓過低或測不出，心率過快或過慢等生命體征明顯異常的情況。

除了血壓和血糖監測外，老年人也需留意尿酸和血氧數據。

尿酸監測:

痛風是自身免疫性疾病，和常人相比，高尿酸患者本身抵抗炎癥及病毒能力會相對較弱，感染新冠更有可能誘發痛風.在享受美食的過程當中，一定要做好飲食規劃，控制尿酸水平，增強免疫力。

一般來說，正常范圍是:

男性150～416μmol/L

女性89～357μmol/L

血氧監測:

通過血氧儀可對人體血氧飽和度實時監測，可以盡早發現呼吸系統異常。當血氧飽和度數值降到了95%時需要聯系醫院告知情況。

03

其實不論是否感染，在以后的日子里，抗擊Y情常態化已成為事實。

這也意味著有基礎慢性疾病的人日常慢病監測也要成為常態化。

年關將至，在闔家團圓的同時，我們也要過好Y情常態化下的春節。

圖/視覺中國

畢竟為人子女的，希望看的還是父母身體健康！身體健康，才能擁有抵抗疾病的強大免疫力。2023年春節，愛父母，就把“健康”帶回家，讓愛奧樂健康好禮為父母的身體健康保駕護航！

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愛奧樂祝愿所有父母：新年快樂，健康平安！