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　　1、人體釋放壓力5分鐘后，盡可能選清靜自然環境提前準備精確測量，將袖帶卷綁在腕關節上方1—2cm處，手掌心往上，橡膠軟管弄直后與手掌心平行面。

　　2、把袖帶的頂端向外繃緊，并且用滌綸粘扣固定不動在袖帶兩側，卷綁堅固，以插進一個手指頭為宜。

　　3、按住剛開始鍵，剛開始自動測控系統：

　　調節座姿，將手掌心往上，并維持手掌心、胸脯在同一水平線。

　　按住剛開始鍵，設備將全自動充壓，并逐漸展現標值。

　　請勿喧嘩，釋放壓力人體，精確測量全過程中別說話，挪動人體。

　　4、載入標值，開展紀錄行政機關：

　　等候精確測量完畢后，液晶顯示屏上講顯示信息本次精確測量的標值，紀錄標值并與上一次精確測量開展較為。

　　按住終止功能鍵，關掉儀器設備，如忘記了待機，設備會在60秒后自動開關機。