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準備工作：選擇一個舒適、安靜、患者腿部不隨意彎曲的位置，讓患者在椅子或床上坐好，盡量放松身體。

椅子或床高度調整：調整椅子或床高度，使患者腿部處于平坦狀態，腿部與心臟處于同一水平。

胳臂放松：讓患者舒展胳臂，使其處于自然彎曲狀態，胳臂與身體成一個直角，并確保胳臂與胸腔處于同一水平。

血壓計準備：將血壓計放在患者胳臂上，使血壓計搭在臂膀和手腕之間，血壓管口與臂腕內側對齊，并確保血壓管口與脈搏點對準。

開始測量：按照血壓計操作說明，開始測量，確保血壓計處于靜止狀態，不要移動或扭曲血壓管。

測量結果：當測量完成后，血壓計會顯示血壓值和脈搏率，記錄下測量結果，并根據醫生建議進行進一步處理。

結束測量：結束測量后，按照血壓計操作說明，停止測量，并將血壓計放回原位。